Ετικέτα: υγεία

Health Care,Υγεία

Ο καφές “όπλο” κατά της άνοιας;

mkalafati8_20v3aflu

Μελέτες έδειξαν ότι ο αριθμός των ατόμων που κινδυνεύουν να νοσήσουν από άνοια έως το 2050 αναμένεται να τετραπλασιαστεί, δεδομένου της αυξημένης εμφάνισης αρκετών παραγόντων που οδηγούν στην ασθένεια αυτή. Τέτοιοι παράγοντες είναι η παχυσαρκία, ο διαβήτης, το κάπνισμα, η κατάθλιψη, η υπέρταση ή έλλειψη άσκησης. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες κατέδειξαν ότι, ενδέχεται, ο καφές να αποτελεί τροχοπέδη στην εμφάνιση της νόσου. Συνεχίστε την ανάγνωση Ο καφές “όπλο” κατά της άνοιας;

Βιταμίνες - Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία,Διατροφή

Φολικό Οξύ

mkalafati8_20v3aflu

Απαραίτητο για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, επηρεάζει το μεδούλι των κοκάλων, βοηθάει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στη θεραπεία της απλής αναιμίας, παίζει ρόλο στην υγιή ανάπτυξη.. Συνεχίστε την ανάγνωση Φολικό Οξύ

Health Care,Υγεία

Καλοκαίρι και Διαβήτης -Τι να προσέξετε

mkalafati8_20v3aflu

Η ζέστη και γενικότερα το καλοκαίρι και οι διακοπές, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία των ατόμων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Πάσχετε από διαβήτη; Συνεχίστε την ανάγνωση Καλοκαίρι και Διαβήτης -Τι να προσέξετε

Βιταμίνες - Μέταλλα - Ιχνοστοιχεία,Διατροφή

Βιταμίνη Β12 (Κοβαλαμίνη – Cobalamin)

mkalafati8_20v3aflu

Η ποσότητα η οποία χρειαζόμαστε καθημερινά, είναι 8 mcg (microgram – μικρογραμμάρια) τη μέρα, δηλαδή 0,6mg (milligram – χιλιοστό του γραμμαρίου).
Ένα ποτήρι γάλα, περιέχει πολύ περισσότερη. Συνεχίστε την ανάγνωση Βιταμίνη Β12 (Κοβαλαμίνη – Cobalamin)

Ατζέντα

11-14/5 42o Ετήσιο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο

mkalafati8_20v3aflu

Η Ιατρική Εταιρεία Αθηνών διοργανώνει εδώ και 42 χρόνια το Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο, που έχει ως στόχο την ανάδειξη της ιατρικής επιστήμης μέσα από νέες μελέτες, σεμινάρια, διαλέξεις και διαδραστικά συστήματα. Συνεχίστε την ανάγνωση 11-14/5 42o Ετήσιο Πανελλήνιο Ιατρικό Συνέδριο

Διατροφή,Εσπεριδοειδή - Κηπευτικά

Η Οικογένεια των Σταυρανθών και ο ρόλος τους στην υγεία μας

mkalafati8_20v3aflu

Αν οι ποσότητες φρούτων και λαχανικών που περιλαμβάνονται στο διαιτολόγιό μας παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη καρκίνου, ορισμένοι τύποι λαχανικών, και ιδιαίτερα τα σταυρανθή, είναι ζωτικής σημασίας στη μάχη κατά της εξάπλωσης του καρκίνου. Συνεχίστε την ανάγνωση Η Οικογένεια των Σταυρανθών και ο ρόλος τους στην υγεία μας