Σουφλέ Σπανάκι

Μια συνταγή που αγαπούν ιδιαίτερα στη Γαλλία. Είναι εύκολη, γρήγορη και νόστιμη.

Το σπανάκι περιέχει φλαβονοειδή και πολυφαινόλες που παρουσιάζουν αντικαρκινική δράση. Η υψηλή περιεκτικότητα του σε βιταμίνη Κ, ασβεστίο και μαγνήσιο, συνεισφέρει στην προφύλαξη της υγείας των οστών. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Συνεχίστε την ανάγνωση Σουφλέ Σπανάκι