Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Οι διατροφικές μας συνήθεις αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς μας, αντανακλούν τον πολιτισμό μας και αντικατοπτρίζουν τον τρόπο που επιλέγουμε να ζούμε.
Η υιοθέτηση μια ισορροπημένης διατροφής, σε συνδυασμό με την σωματική άσκηση και την απόρριψη ανθυγιεινών συνηθειών, όπως το κάπνισμα, συμβάλλει σημαντικά στη διασφάλιση και βελτίωση της υγείας μας. Συνεχίστε την ανάγνωση Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Εποχικές Αλλεργίες – Πρόληψη και Προστασία

Κάθε χρόνο στις Δυτικές χώρες, μεταξύ 10%-30% των ατόμων επηρεάζονται από την εποχική αλλεργία. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η πιο συχνή εμφάνιση είναι μεταξύ των ηλικιών είκοσι και σαράντα ετών. Συνεχίστε την ανάγνωση Εποχικές Αλλεργίες – Πρόληψη και Προστασία

Τα “πρέπει” και τα “δεν πρέπει” για την αντιμετώπιση του κορωναϊού

«Μένω σπίτι». Είναι το κρισιμότερο μέτρο όλων για τον περιορισμό του νέου κορωναϊού, σύμφωνα με την Ειδική Επιτροπή Λοιμωξιολόγων του υπουργείου Υγείας. Συνεχίστε την ανάγνωση Τα “πρέπει” και τα “δεν πρέπει” για την αντιμετώπιση του κορωναϊού

Κορωναϊός: Μέτρα προστασίας ευπαθών ομάδων

Κρίνεται ιδιαίτερα αναγκαία η συστηματική εφαρμογή όλων των μέτρων για την πρόληψη της μετάδοσης και διασποράς του νέου κορωναϊού. Συνεχίστε την ανάγνωση Κορωναϊός: Μέτρα προστασίας ευπαθών ομάδων

Καρκίνος Κεφαλής και Τραχήλου: Ένας ύπουλος εχθρός

Παρά την αύξηση συχνότητας στον γενικό πληθυσμό, υπάρχει χαμηλή συνειδητοποίηση για τον κίνδυνο Καρκίνου Κεφαλής και Τραχήλου με αποτέλεσμα συχνά η διάγνωση να γίνεται σε προχωρημένο στάδιο. Συνεχίστε την ανάγνωση Καρκίνος Κεφαλής και Τραχήλου: Ένας ύπουλος εχθρός

Αύξηση των κρουσμάτων της γρίπης – Οδηγίες αντιμετώπισης για παιδιά και γονείς

Για την αντιμετώπιση της γρίπης, προτείνεται αυστηρή τήρηση των κανόνων υγιεινής και αντιγριπικός εμβολιασμός, έστω και τώρα, των παιδιών που ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου. Συνεχίστε την ανάγνωση Αύξηση των κρουσμάτων της γρίπης – Οδηγίες αντιμετώπισης για παιδιά και γονείς