Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Οι διατροφικές μας συνήθεις αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς μας, αντανακλούν τον πολιτισμό μας και αντικατοπτρίζουν τον τρόπο που επιλέγουμε να ζούμε.
Η υιοθέτηση μια ισορροπημένης διατροφής, σε συνδυασμό με την σωματική άσκηση και την απόρριψη ανθυγιεινών συνηθειών, όπως το κάπνισμα, συμβάλλει σημαντικά στη διασφάλιση και βελτίωση της υγείας μας. Συνεχίστε την ανάγνωση Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής