Acerola (Ασερόλα) – Το πλουσιότερο φρούτο σε βιταμίνη C

Η βιταμίνη C που παράγεται από την Acerola απορροφάται καλύτερα από τον ανθρώπινο οργανισμό και βοηθά στην προστασία των κυττάρων.. Συνεχίστε την ανάγνωση Acerola (Ασερόλα) – Το πλουσιότερο φρούτο σε βιταμίνη C

Πλωτό Οικοσύστημα

Το Swale είναι ένα δάσος φρούτων, βοτάνων και λαχανικών που “χτίστηκε” πάνω σε ένα πλωτό το οποίο ταξιδεύει, προσφέροντας εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τη σημασία των φρέσκων προϊόντων στη διατροφή μας και φιλοξενώντας τους επισκέπτες για τη συγκομιδή τους, δωρεάν. Συνεχίστε την ανάγνωση Πλωτό Οικοσύστημα

Φώσφορο (P) Τόνωση του νευρικού συστήματος

Ο Φώσφορος τονώνει το μυαλό και το νευρικό μας σύστημα. Βοηθάει στον μεταβολισμό των λιπών και των αμύλων, ουδετεροποιεί την περιττή οξύτητα, βοηθάει στην καλή λειτουργία των αδενικών εκκρίσεων. Με λίγα λόγια, είναι το πιο δραστήριο στοιχείο και χρειάζεται σε κάθε μεταβολική λειτουργία. Ακόμη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ιστών των πνευμόνων, για αυτό και εξακριβώνεται έλλειψη Φωσφόρου σε όσους πάσχουν από φυματίωση. Συνεχίστε την ανάγνωση Φώσφορο (P) Τόνωση του νευρικού συστήματος

Νωπά Οπωροκηπευτικά – Η νέα τάση και η εμπορική άνοδος

“Εύκολα, γρήγορα και πρακτικά”, είναι το σύνθημα που βρίσκεται πίσω από την καινούργια μόδα κατανάλωσης σε φρούτα και λαχανικά.
Σημειώνεται άνοδος των πωλήσεων στον κλάδο, καθώς και αύξηση της κατανάλωσης των φρεσκοκομμένων προϊόντων, που αποδεικνύεται η νέα τάση στην Ευρώπη και την Αμερική.
Κομμένα σε μερίδες, μαγειρεμένα στον ατμό, γεύματα λαχανικών και μυρωδικών έτοιμα να μαγειρευτούν. Συνεχίστε την ανάγνωση Νωπά Οπωροκηπευτικά – Η νέα τάση και η εμπορική άνοδος

Σπαγγέτι με Αβοκάντο

Μια εύγευστη και υγιεινή συνταγή που ετοιμάζετε σε λιγότερο από 15 λεπτά.
Το Αβοκάντο είναι πολύ καλή πηγή καλίου και πλούσιο σε βιταμίνη K, B, C, E. Είναι πλούσιο σε φυτοχημικές ουσίες, οι οποίες βοηθούν στην πρόσληψη της εμφάνισης ορισμένων ειδών καρκίνου. Συνεχίστε την ανάγνωση Σπαγγέτι με Αβοκάντο

Ιώδιο – Ένα χρησιμότατο μεταλλικό στοιχείο

Το Ιώδιο είναι απαραίτητο για την αντίσταση του οργανισμού στις διάφορες αρρώστιες, καθώς και στα φαγοκύτταρα που “σκουπίζουν” και καθαρίζουν το αίμα μας, καταστρέφοντας τα ξένα προς τον οργανισμό βακτήρια. Συνεχίστε την ανάγνωση Ιώδιο – Ένα χρησιμότατο μεταλλικό στοιχείο