Φώσφορο (P) Τόνωση του νευρικού συστήματος

Ο Φώσφορος τονώνει το μυαλό και το νευρικό μας σύστημα. Βοηθάει στον μεταβολισμό των λιπών και των αμύλων, ουδετεροποιεί την περιττή οξύτητα, βοηθάει στην καλή λειτουργία των αδενικών εκκρίσεων. Με λίγα λόγια, είναι το πιο δραστήριο στοιχείο και χρειάζεται σε κάθε μεταβολική λειτουργία. Ακόμη παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των ιστών των πνευμόνων, για αυτό και εξακριβώνεται έλλειψη Φωσφόρου σε όσους πάσχουν από φυματίωση. Συνεχίστε την ανάγνωση Φώσφορο (P) Τόνωση του νευρικού συστήματος

Ιώδιο – Ένα χρησιμότατο μεταλλικό στοιχείο

Το Ιώδιο είναι απαραίτητο για την αντίσταση του οργανισμού στις διάφορες αρρώστιες, καθώς και στα φαγοκύτταρα που “σκουπίζουν” και καθαρίζουν το αίμα μας, καταστρέφοντας τα ξένα προς τον οργανισμό βακτήρια. Συνεχίστε την ανάγνωση Ιώδιο – Ένα χρησιμότατο μεταλλικό στοιχείο

Σελήνιο

Ανακαλύφθηκε το 1817, αλλά μέχρι τις πρώτες δεκαετίες του 20ου αιώνα το θεωρούσαν δηλητήριο και η χρήση του περιοριζόταν στη βιομηχανία. Σήμερα, η διατροφική του αξία είναι αναγνωρισμένη. Ο καλύτερος τρόπος να αξιοποιήσουμε τα οφέλη του, είναι να το λαμβάνουμε με φυσικό τρόπο μέσα από τις τροφές. Συνεχίστε την ανάγνωση Σελήνιο

Φολικό Οξύ

Απαραίτητο για το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, επηρεάζει το μεδούλι των κοκάλων, βοηθάει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών και στη θεραπεία της απλής αναιμίας, παίζει ρόλο στην υγιή ανάπτυξη.. Συνεχίστε την ανάγνωση Φολικό Οξύ

Ψευδάργυρος – Zn

Όταν έχουμε έλλειψη, φαίνεται από την εξασθένιση του μυικού συστήματος, από ανωμαλίες στο αναπαραγωγικό σύστημα, δυσκοιλιότητα και καθυστέρηση στην επούλωση των τραυμάτων. Συνεχίστε την ανάγνωση Ψευδάργυρος – Zn